孩子，你的理想是什么？不管是什么，都要用具体的目标来保证其实现，否则理想就成了空想。定目标是个技术活，太高了实现不了，比如挟泰山以超北海；太低了没意思，比如到幼儿园篮球场扣篮。

(资料图片仅供参考)

目标要不高不低，跳一跳能够得着才最合适。所有的运动项目都有这个特点，篮球框如果架在月亮上，没人会玩篮球。艺术也一样，如果钢琴键盘的宽度为一百米，那谁还会去弹钢琴呢？有本书叫《心流》，讲人在做事时会自然进入一种忘我状态，进入这种状态的关键是目标合适。

那怎样才能定一个合适的目标呢？

第一，要考虑自己的能力。如果只有100斤的力气，那就别挑120斤的担子，否则不仅走不远，还可能伤及自身。当然力气大小不容易判断，有话说“不逼自己一把，不知道自己有多优秀”，可见自己可能也不清楚自己的极限在哪里。有时旁观者清，局外人会更了解你，比如老师、领导让你去干某事，你觉得不行，但硬着头皮干了，却发现自己还真行。但更多情况下，外人不如自己更了解自己。

第二，要考虑支持系统的力量。你参加过学校组织的物理竞赛、数学竞赛之类的比赛吗？竞赛拿奖都是靠你自己吗？当然不是，竞赛前后老师、同学会帮很多忙，甚至自己只要当好演员就行了，实力差别在后台。比如明星在舞台上讲脱口秀，看起来妙语连珠，口吐莲花，但你不知道背后有多少人在帮他修改稿子，甚至代笔。如果你有高参提供支持，目标不妨定的高一点；如果没有，保守一点更好。

第三，要把目标量化。不仅要量化数量，还要量化速度。实现目标就是在单位时间内完成某项任务，所以任务与时间要同时量化分解。“我要健康”是愿望，“我每天跑步30分钟，坚持半年”是目标；“我要读书”是愿望，“我每天读10页书，一年读完20本”是目标。

第四，平衡目标之间的冲突。人的时间精力有限，不可能什么都做，必须有所取舍。如何取舍没有一定之规，主要取决于个人价值观，即你觉得什么最重要。上初中时偶尔听老师们闲聊，一位体育老师说他找对象一定要找身体好的，即把健康放在首位；而贾宝玉则完全不同，尽管林妹妹弱不禁风，但宝玉爱她的才情。

关于目标取舍，一个聪明的办法是找目标的交集，即一举两得。比如勤奋工作与健康有交集，跑来跑去有助于身体健康；勤奋工作与拓展人脉有交集，干得多，与人接触的多，结交的朋友就多；勤奋工作与个人成长有交集，有经历才能转化为经验和智慧。如果目标之间没有交集，那就要确定优先级，年轻时工作优先，可以拼命；但50岁后，健康的优先级就上升了，工作就得悠着点。

以上说的都是如何制定目标。与制定目标相比，更重要的是完成目标。实现目标既要靠决心、习惯、坚持等个人努力，也要靠机制和方法。比如把目标可视化，建筑工地上常使用工程进度图（又称甘特图）来推动工作，这就是把目标可视化。一些大项目会实行“挂图作战”，本质上也是让目标清晰可见、一目了然。

还有一种实用实现目标的激励方法：半前看前，半后看后。具体来讲，就是目标进度过半之前，主要看前面已经完成了多少；目标进度过半之后，主要看后面还剩下多少。比如看书，看到一半之前，多关注已经看了多少页，这样会增强自信心；看完一半之后，要看还剩下多少页，这样会更有干劲。

最后还要说一点，成人世界的目标往往是自己给自己定的，而非源于外界。一个没有目标的人，不管他多聪明，外界条件有多好，运气多青睐他，但长期来看，有会有什么大出息。

孩子，你一定喜欢做自己吧？做自己，就从自己设定目标、实现目标开始吧！

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